브레인이야기24 '팝콘 브레인' 들어보셨나요? 새해가 되면 건강해지기 위해 다이어트를 시작하는 사람들이 많습니다. 다이어트를 위해 운동, 식단 조절 등 다양한 방법을 시도하는데, 시도하는 여러 방법 중 하나가 디톡스입니다. 디톡스는 내 몸안에 축적된 독소와 노폐물을 배출해서 염증을 줄이고 복부팽만감, 가스 등의 불편함을 개선하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 몸의 독소를 제거하기 위해 디톡스를 하는 것처럼 디지털에도 디톡스가 필요하는 것을 아실까요?? 인터넷을 통해 많은 영상과 텍스트를 많이 보는 요즘세대는 시력저하, 성장 발달 저하 등의 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 인터넷 중독 1. 인터넷 중독 장애 테스트 □항상 인터넷, 디지털, 모바일에 대해 생각한다. □처음 생각했던 것보다 더 많은 시간을 사용한다. □인터넷을 하지 않기 위해 노력.. 2023. 1. 5. 인공지능이 과연 사람을 능가할까? 인공지능, AI(artificial intelligence)에 관심을 가지기 시작한 것은 이세돌과 알파고와의 바둑 때문이 아니었을까 생각됩니다. 터미네이터 등 영화속의 AI 모습을 본 적이 있더라도 크게 와닿지 않았는데, 알파고가 이세돌을 이기는 모습을 보고 미래에 'AI가 우리를 지배하면 어떻게 하지?', 'AI가 사람을 대체하면 어떻게 하지?'라는 두려움을 느끼신 분들이 많았습니다. 특히 급격한 산업발달로 일자리에 지각변동이 일어나 일자리를 AI한테 빼앗기면 어떻게 하지 생각하는 분들도 있습니다. 인공지능이 사람의 지능을 대체할 수 있을까요? 1. 인공지능이란? 인공지능이란 인간의 학습능력, 추론능력, 지각능력이 필요한 작업을 할 수 있도록 컴퓨터 시스템을 구현하려는 컴퓨터과학의 세부분야 중 하나입니.. 2023. 1. 4. 신경가소성(Neuroplasticity)에 대해 알아봅시다 아이들이 좋아하는 찰흙놀이! 고사리같은 손으로 찰흙을 조물조물 주무르면 주무르는 대로 모양이 변합니다. 조물조물 주무르며 손가락으로 누르기도 하고 두드리기도 하면서 힘을 주면 원하는 모양을 만들 수 있습니다. 이처럼 두뇌도 자극을 받으면 자극을 받은대로 자극을 받은만큼 변하는 특성이 있습니다. 이러한 특징을 신경가소성(Neuroplasticity)이라고 합니다. 1. 신경가소성(Neuroplasticity)이란? 신경가소성이란 두뇌의 자극을 통해 뉴런과 뉴런사이의 연결이 강화되기도 하고 약화되기도 하면서 뇌가 신경회로를 바꾸는 능력이라고 할 수 있습니다. 영어로는 '신경의'를 의미하는 neuro와 '가소성'을 의미하는 plasticity가 합쳐진 말입니다. 틀러스틱병은 한번 구기면 다시 힘을 가하지 않는.. 2023. 1. 3. 똑똑한 두뇌를 만들기 위해 제일 중요한 것 1. 똑똑한 두뇌를 만들기 위해 필수적인 것 식물과 동물의 차이는 무엇일까요? 식물은 움직이지 못하고 동물은 움직인다는 차이가 있습니다. 그렇다면 왜 식물은 못 움직이고 동물은 움직일까요? 다리가 있기 때문일까요? 가장 중요한 것은 뇌가 있느냐 없느냐의 차이입니다. 교통사고로 뇌사상태에 빠졌을 때 우리는 움직이지 못하기 때문에 '식물인간'이란 표현을 사용합니다. 움직인다는 것은 뇌가 있기에 가능한 것입니다. 움직임이 많다는 말은 두뇌에 자극을 주어 많이 활성화시킨다는 말이 되기에 운동은 두뇌가 좋아지는데 필수적이라 할 수 있습니다. 2. 운동과 뇌와의 관계 운동을 하면 뇌기능이 좋아진다는 것은 이미 여러 연구결과로 입증이 됐고, 대중적으로도 많이 알려져 있습니다. 운동을 하는 노인들은 인지기능이 증가하고.. 2023. 1. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
