브레인쌤27 저속노화(Slow Aging)와 브레인 요즘 "저속 노화"라는 말이 핫합니다. "저속노화(慢老, Slow Aging)"라는 트렌드는 단순히 오래 사는 것(longevity)보다는 **늙어가는 속도를 늦춰 건강한 상태를 오래 유지하는 것(Healthspan extension)**에 초점을 둔 개념입니다.이 흐름 속에서 뇌(Brain)와의 연결이 굉장히 중요한 이유가 있습니다. 🧠저속노화와 뇌(Brain)의 관계뇌는 대표적인 노화 표적 기관입니다.뇌세포(뉴런)는 대부분 재생 능력이 제한적이라 손상이 누적되면 인지 기능 저하, 기억력 감퇴, 알츠하이머·파킨슨병 같은 퇴행성 뇌질환으로 이어집니다. 즉, 뇌 건강은 노화 속도를 체감적으로 결정짓는 핵심이라고 할 수 있죠. 인지 기능과 삶의 질을 생각해봐야 합니다.신체가 건강해도 뇌의 인지 기능이 떨.. 2025. 8. 27. 기분을 일기예보처럼 알려준다? 날씨처럼 변화무쌍한 기분~하루에서 수십변 왔다갔다하는데...이런 기분을 일기예보처럼 알려준다면 어떨까요?? 국내 연구진이 수면 패턴을 토대로 내일의 기분을 예측할 수 있는 기술을 개발했다고 합니다. https://n.news.naver.com/article/215/0001189035 이게 가능하다고?…"내일은 우울할 예정"날씨 예보처럼 내일의 기분을 미리 알려주는 신기술이 국내 연구진에 의해 개발됐다. 기초과학연구원(IBS) 수리·계산과학연구단 의생명수학그룹 김재경 CI(그룹장) 연구팀은 이헌정 고려대 의대n.news.naver.com 잠을 잔 시간과 깨어있는 시간을 기록한 데이터를 활용하여 기분 삽회를 예축할 수 있다고 하는데~생체리듬이 늦춰질수록 우울삽화의 위험이 증가하고과도하게 앞당겨지면 조증삽화.. 2024. 11. 25. 브레인 포그?? 가끔은 내 머리속에 지우개가 들어있나 싶을 정도로 깜빡할 때가 있죠?점점 나이가 들면 들수록 횟수가 늘어 농담삼아 치매아냐 할 때도 있는데... 뭔가 멍한 상태~ 집중이 안되고 일상에 지장을 준다면 진단이 필요합니다.그중 오늘 브레인 포그에 대한 기사가 나서 소개하려고 합니다. https://n.news.naver.com/article/346/0000079428?cds=news_media_pc&type=editn ‘이 상태’ 놔두면 치매도 위험… ‘브레인 포그’ 구체적 증상은?‘브레인 포그’는 머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고 멍한 상태가 지속되는 것을 말한다. 인지기능 장애의 일종으로 일상생활에 지장을 줄 수 있어 정확한 진단과 개선이 필요n.news.naver.com 브레인 포그는 .. 2024. 8. 28. 감정 그거 왜 알아야 하나요? 감정과 관련된 영화를 떠올리라고 하면 "인사이드 아웃" 이 바로 생각납니다. 두려움, 슬픔, 기쁨, 혐오 분노의 감정들이 주인공 안에 있어서 상황에 따른 주인공의 상태를 잘 나타내주죠. 감정이란 무엇일까요? 감정은 '어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분'이라고 정의돼 있습니다. 감정은 외부의 다양한 상황에 따른 나의 반응이라 할 수 있는데... 하루에도 변화무쌍하게 날씨가 변하듯 감정 또한 계속 변합니다. 매일 또는 순식간에 바뀌기도 하는 감정들~ 이런 감정을 알아차리는게 왜 중요할까요? 내 마음의 상태를 알려주는 신호이기 때문입니다. 그때 변하는 나의 감정 상태는 "바로 나"이기 때문입니다. 나라는 존재가 있기에 다양한 감정을 느끼게 되는건데 그때그때 느껴지는 다양한 감정들을 알아차.. 2023. 12. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
