깊은 잠을 못자면 뇌에 흉터가 생긴다?

저번달에 아주 재미있는 기사가 났었는데 뒤늦게 소개를 하게 되네요

잠을 잘 못자면 뇌에 깊은 흉터가 생겨 뇌 질환 위험이 높아진다는 내용입니다.

 

https://n.news.naver.com/article/123/0002305144

"깊은 잠 못자면 뇌에 '하얀 흉터' 생긴다"…뇌 질환 위험 높아져

수면 무호흡증으로 깊은 잠이 줄면 뇌에 하얀 흉터를 남기는 '백색 과집중'이 증가한다고 합니다.

사람의 두뇌는 회백질과 백질로 구성이 돼 있는데 회백질에는 신경세포가 많이 있고 백질에는 뇌의 여러 부위로 연결하는 신경섬유가 모여 있어 다른 신경세포로 전기신호를 전달합니다. 백질이 몰리면 소혈관 손상으로 정상적인 전기신호를 전달할 수 없어 뇌기능 저하 인지장애로 이어진다는 것이죠.

 

백질 과집중은 별도의 치료방법이 없다고 하니 잠을 잘 자는게 최고의 치료방법이 아닐까 싶네요.