브레인쌤27 명상하는 뇌: 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 앞서 명상에 대한 얘기를 아주 간단하게 얘기했었는데 그와 관련된 아주 유익한 책이 있어 소개해드리려고 합니다. '명상하는 뇌'를 책을 통해 명상의 효과에 대해 얘기해보려고 합니다. 1. 저자: 대니얼 골먼(Daniel Goleman) 세계적인 심리학자이자, 가장 영향력 있는 경영사상가 중 한 사람인 대니얼 골먼(Daniel Goleman)은 EQ로 유명한 분입니다. 그는 특히 감성지수(EQ : Emotion Intelligent)라는 개념을 만들어 IQ보다 EQ가 중요하며, EQ는 학습을 통해 계발할 수 있다”라고 얘기하며 EQ 바람을 일으켰습니다. 어떤 이들은 '교육의 패러다임;을 바꾸어버렸다고도 말합니다. . 대표작으로 『EQ 감성지능』,『SQ 사회지능』, 『마음의 리더십』, 『감성의 리더십』,『리더.. 2023. 1. 19. 뇌를 활성화시키기 위한 손가락 운동 호문쿨루스는 라틴이로 작은 인간(小人)을 말합니다. 유럽의 의학이론에 정액에는 이미 완전한 형태로 작은 사람이 들어있고 임신은 정액속의 작은 사람이 여성의 태내에서 단순히 성작하는 것이라 생각했습니다. 호문쿨루스란 이 이론에서의 정액속의 소인간(小人間)을 말하는데 연금술사들은 호문쿨루스를 생명이나 육체가 기술에 의해 만들어졌기 때문에 태어나면서부터 기술을 몸에 지니고 있어 아무것도 배울 필요가 없다고 생각했다네요. 남성의 정액과 여러가지를 플라스크에 넣어 말똥 속에서 60일 숙성시켜 만들려고 했다니... 와~ 지금 세상에 사는 사람들 입장에서 봤을 때는 어처구니가 없게 느껴지네요. 시대가 흘러 20세기에 인간의 대뇌와 각 신체 부위의 상관관계를 밝힌 사람은 와일더 펜필드(Wilder G. Penfield.. 2023. 1. 18. 제 1회 세계 뇌과학 컨퍼런스 개최 지난 10일 ‘제1회 세계 뇌과학과 뇌산업 컨퍼런스(WNNC, World Neuro science & business Conference)가 개최됐습니다. ‘새로운 연결(New Connection)’이란 주제로 국내외 뇌신경과학 석학들이 모여 뇌과학의 현재와 미래에 대해 얘기하며 새로운 산업 발전 방향을 모색하는 자리였습니다. 가장 흥미로운 것은 주체한 뉴로게이저라는 회사입니다. 뉴로게이저는 지난 8년간 뇌과학과 인공지능(AI) 연구를 통해 발견한 결과를 관련 학계와 산업계, 대중과 공유하고, AI 플랫폼을 활용해 개발한 ‘아동 및 청소년 뇌분석 서비스’의 첫 출시를 공식화하기 위해 이번 행사를 기획했다고 합니다. 일반 소비자를 대상으로 AI 플랫폼을 이용한 뇌분석(BAS, Brain Analysis S.. 2023. 1. 17. 명상 어려운게 아니야 명상하면 어떤게 떠오르시나요? 대체로 조용한 곳에서 편한 복장으로 가부좌를 틀고 조용한 음악을 들으며며 눈을 감고 편한 자세로 잡생각을 하지 않는 모습을 떠올리실 것입니다. 스트레스가 많은 현대인들에게 스트레스 해소 방법으로 명상을 많이 추천해 주기도 합니다. 미국의 대기업에서는 명상 전문가를 사내에 두고 다같이 명상을 하기도 한다는 소식은 들어보셨을꺼에요. 1. 구글과 명상 알아차림(mindfulness), 명상(meditation)을 웰빙 크로그램으로 채택하는 기업들이 몇년 전부터 소개되기 시작했습니다. 그중 하나가 유명한 글로벌 회사 구글입니다. 구글에 엔지니어로 입사했지만 명상전문가로 활동을 하는 '차드 멍 탄'은 구글 명상프로그램 개발자로 유명합니다. 사내 명상프로그램 '너의 내면을 검색하라(S.. 2023. 1. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
