건강한삶1 똑똑한 두뇌를 만들기 위해 제일 중요한 것 1. 똑똑한 두뇌를 만들기 위해 필수적인 것 식물과 동물의 차이는 무엇일까요? 식물은 움직이지 못하고 동물은 움직인다는 차이가 있습니다. 그렇다면 왜 식물은 못 움직이고 동물은 움직일까요? 다리가 있기 때문일까요? 가장 중요한 것은 뇌가 있느냐 없느냐의 차이입니다. 교통사고로 뇌사상태에 빠졌을 때 우리는 움직이지 못하기 때문에 '식물인간'이란 표현을 사용합니다. 움직인다는 것은 뇌가 있기에 가능한 것입니다. 움직임이 많다는 말은 두뇌에 자극을 주어 많이 활성화시킨다는 말이 되기에 운동은 두뇌가 좋아지는데 필수적이라 할 수 있습니다. 2. 운동과 뇌와의 관계 운동을 하면 뇌기능이 좋아진다는 것은 이미 여러 연구결과로 입증이 됐고, 대중적으로도 많이 알려져 있습니다. 운동을 하는 노인들은 인지기능이 증가하고.. 2023. 1. 3. 이전 1 다음
